Till startsidan

Om Karlsnäsgården

Projekt Karlsnäsgården

Evenemangskalender

Friskvård

Logi och uthyrning

Kanotpaddling

Orientering

Skidåkning

Karlsnäsleden

Tipset

Gästboken

Samarbetspartners

Admin

Adress:
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
Tel: 0457-460 016

Projektet föregicks av en analys där stöd erhölls inom ramen för Växtkraft Mål 3, Insatsområde 4, Lokalt projektstöd.

Träningspaket 2010

Passa på att träna i Ronneby inför SM Ultralång 2010. Vi kan erbjuda specialanpassade träningar med samma banläggare och kartritare som på SM. Självklart lämpar sig träningarna även för de som inte har SM som målsättning under våren. Boende finns i sängar på Karlsnäsgården.

Varför inte stanna kvar på läger mellan påskhelgens Elitserie i Växjö och SM-tävlingen i Ronneby helgen efter.

Ett träningspaket innehåller digitalutskriven karta med bana och angivelse på kartan samt plastficka (platsficka ingår inte om vi skickar kartorna med post). Kontrollerna är markerade i skogen med skärm 15x15cm (paket fyra röd-vit burk med reflex för natträning).

Pris: 40 kr/karta + porto

För information och beställning:
kartor@rok.nu

Paket 1 - SM Ultralång Anpassad träning av banläggaren inför SM Ultralång. Banlängd: 4,0-10,3km Karta: Karlsnäsgården 2009 Skala: 1:15 000 Terräng: Omväxlande storskog, grönområden och hyggen. Liknande terräng som SM. Övrigt: Kartan är ritad av kartritaren till SM Ultralång (Kenneth Kaisajuntti) och gränsar nästan till SM-kartan. Samma banläggare (Ingemar Ericsson) som till SM.

Paket 4 - Medeldistans Banlängd: 4,2-7,6km Karta: Brunnsskogen 2008 Skala: 1:10 000 Terräng: Kustterräng. Övrigt: Kartan är ritad av kartritaren till SM Ultralång (Kenneth Kaisajuntti). Samma banläggare (Ingemar Ericsson) som till SM.

Paket 5 - Motion Veckans motionsbana uppdateras varje vecka mellan april och september. Banlängd: ca 5km Karta: Karlsnäsgården 2009 Skala: 1:10 000 Terräng: Omväxlande storskog, grönområden och hyggen. Liknande terräng som SM. Övrigt: Kartan är ritad av kartritaren till SM Ultralång (Kenneth Kaisajuntti) och gränsar nästan till SM-området.