Senaste notis

Distansträning 10 km Karlsnäs

Distansträning 10 km Karlsnäs

I kväll är det gemensam distansträning på Karlsnäs för de som är intresserade. Magnus Thörnblad har tagit initiativet. Enmilsspåret är det som gäller, samling 18:00, gemensamt “utlöp” 18:15. Första kilometrarna uppvärmningstempo, sedan blir det anpassat distansträningstempo. Gå in under Läs mer och klicka här så hittar du en spårkarta. Magnus fixar fika efteråt!